ダイエットの口コミで一番評判が良かった方法は何だ!?

流行りのダイエットはなかなかうまくいかない

はやりのダイエットは失敗しやすい?ダイエットフリークの人であれば、流行りのダイエットは一通り挑戦していると思いますが、流行りのダイエットほど成功した試しがないと思いませんか?
私もりんごダイエットに始まり、流行っているダイエットはほとんど試してきたつもりです。バナナダイエットや納豆ダイエットが流行った時は誰よりも早くスーパーへ行ってバナナや納豆を買い占めたクチです。
しかし、流行りのダイエットは本当に痩せず、効果を感じられたことがほぼありませんでした
もちろん成功した人もいるのでしょうが、私の場合は流行りに飛びついてしまえばしまうほど、ダイエットは成功しない傾向にあるようです。
では、私が効果があったと感じられたダイエットとは何か。
私が効果を感じられて、口コミで評判も良かったダイエットといえば酵素ダイエットです。

口コミで評判が良いだけじゃない!効果を実感できる酵素ダイエット

効果が実感できるのは酵素ダイエット私が実際にやってみて、口コミの評判通り効果を実感できたなと思えたのが酵素ダイエット。
酵素ダイエットは食事の代わりに酵素ドリンクを飲んで過ごす、いわゆるプチ断食というものです。断食というと「絶対無理!」と思う人もいるかもしれませんが、週末だけ食事を我慢するという方法なのでそこまで難しいことではありませんでした。
もちろん断食なので事前の準備は必要になります。特に体の準備は必要で、1週間ほど前から酵素ドリンクを夜ご飯の代わりに飲むようにして過ごしました。
朝と昼は好きなものを食べ、夜は酵素ドリンクだけで過ごすとすんなりと断食もできるようになるので不思議です。
土日が休みの場合は金曜の夜から酵素ドリンクのみで過ごします。お腹が空いたらミネラルウォーターを飲んだり、炭酸水を飲んで空腹を紛らわします。軽い運動なども空腹を抑えられて良かったです。
断食は日曜までで、月曜の朝からは軽い食事から戻していきます。
胃が小さくなっている感覚があるのでそこまでお腹いっぱいになるほど食べてしまうこともなく、リバウンドもせずに私は2キロ程痩せることができました。また、便秘が解消して吹き出物がなくなったのが嬉しかったです。

不健康に痩せるわけではない酵素ダイエットの不思議

ただ痩せるだけでなく見た目もすっきり、美肌まで手に入れることができる酵素ダイエットは一度経験するとまたやりたいと思えてしまうほど。
私も毎月1回ぐらいのペースで酵素ドリンクを片手にプチ断食を行っていますが、体調も良くなってきました。平熱も少し上がり、風邪を引きにくくなってきたと思います。
一点置き換えダイエットは不健康な痩せ方をしたりげっそりすることもありますが、酵素ダイエットの場合は不思議と体調も良くなります。口コミでも酵素ダイエットの評判は良いので、ダイエットに失敗してばかりの人はぜひお試しください。